Un silenzio carico d'affetto alla Famiglia Frate per quanto fatto in tanti anni nei confronti dello scomparso Natale. Tutta la Roma 83 è a voi vicina in questo triste momento.
Non tutte le ciambelle escono con un buco…IM Zurich 2010
“Non ti preoccupare…adesso porta a casa un’altra medaglia” con questa frase di Giacomo venutomi incontro mentre camminavo a bordo strada poco dopo il 20esimo chilometro della maratona finale è iniziato il mio secondo Ironman quel giorno… Alla fine anche quest’anno è arrivato il momento, ero stato distratto da altre esperienze, altre emozioni, ma alla fine è arrivata l’ora del mio ironman, il quarto da quando sono entrato in questo piacevole tunnel. Per l’occasione si è ricomposto il dream team che aveva esordito a Roth nel 2006, ioilariaedofrancesca, tutti e quattro nella stessa auto, tutti e quattro nello stesso hotel, tutti e quattro e basta Il viaggio di andata può essere sintetizzato in…2h solo per attraversare il tunnel del Gottardo! Il resto è superfluo. Hotel carino proprio nel centro storico di Zurigo, comodo e relativamente vicino al centro IM. Il sabato passa veloce tra pratiche di iscrizione, il check-in delle bici, l’accumulo spasmodico di carboidrati ed è già domenica. Ore 4 sveglia come da tradizione, colazione, diversi passaggi in bagno, zona cambio. Perdo quasi subito di vista Edo, in compenso guadagno Christian e Fabio (bel guadagno…), insieme ci avviamo verso la spiaggia. Si nuota in senso orario, come da insegnamenti del “Capitano” mi piazzo tutto a sinistra per evitare ressa e nuotare bene fin da subito, che tanto la scia in una tonnara di 2700 persone si sente uguale. La frazione va via molto bene per me a parte un paio di calci rimediati sulla mano e sulla mandibola, carino il passaggio a piedi sull’isolotto a metà percorso con il pubblico assiepato ai lati.
Se le previsioni meteo saranno favorevoli , domenica mattina saliremo sulla cima del Corno grande al Gran Sasso guidati da Gianfranco Zeppieri, Libero Misocchia. Entro sabato comunicheremo l’orario di partenza dalla base di Campo Imperatore deve è fissato l’appuntamento e il ritrovo. Chi fosse interessato a partecipare può comunicarlo all’indirizzo mail us.roma83@gmail.com Salire al Corno Grande pur dalla via normale , richiede un equipaggiamento adeguato a partire dalle scarpe che devono essere adatte al trekking in alta montagna. Inoltre è necessaria avere con se nello zaino almeno un litro di acqua e degli indumenti antipioggia e che riparino dal freddo. Gli esperti non hanno bisogno di molti consigli, per chi è alle prime esperienze è importante non trascurare questi accorgimenti assolutamente necessari. Se ci sarà bel tempo potremo veramente trascorrere una giornata indimenticabile.
Lucio Zaccarelli non era presente sabato sera alla festa. Più o meno alla stessa ora, mentre noi eravamo alla Casa del parco in attesa del buffet, lui decollava da Boston ai comandi di un Jet Alitalia con destinazione Fiumicino. Non prima di aver telefonato a Roby Quintavalle per informarsi delle condizioni meteo su Roma dal momento che i suoi strumenti di bordo davano pioggia a catinelle sulle nostre teste. Ma evidentemente più in alto di lui forse qualcuno ha voluto aiutarci a passare una serata all’asciutto mentre tutto intorno alla zona di Viale Kant a un certo punto sono arrivati temporali sparsi.
Essere multisportivi significa non solo essere come nel mio caso triathleti ma soprattutto essere curiosi e vogliosi di cimentarsi in nuove esperienze sportive. Per me che ho un debole per la corsa è normale che questa innata curiosità mi porti spesso verso esperienze nell’ambito running. Qualche anno fa avevo provato la super maratona dell’Etna, 43km e 3.000m di dislivello positivo. Quest’anno dopo anni di indecisione è finalmente arrivato il momento della mia prima Sky Race, quella del Terminillo, 19km per 1700m di dislivello positivo e credo poco meno di 1000 negativo. Compagno di questa avventura Manuel Montesi che ormai ha fatto della montagna la sua seconda casa. Sveglia a Cerveteri dove ero con la famiglia alle 5.00, appuntamento con Manuel sul GRA alle 6.30. Poco dopo le 7.30 siamo a Lisciano ai piedi del gruppo del Terminillo. Le procedure di iscrizione vanno via velocemente, un po’ di riscaldamento e di “struscio” alla ricerca di volti amici…ma qui bazzicano altre persone, io e Manuel siamo un po’ due pesci fuor d’acqua, ma siamo comunque eccitatissimi. Verso le 9 ci chiamano sulla linea di partenza, l’ambiente è molto rilassato, qui sanno tutti che la giornata sarà lunga. Dopo aver dato il cinque a Manuel, per non sbagliare mi piazzo in prima fila e come mia abitudine al via, parto abbastanza a cannone…solo che siamo già in salita!
Con questa gara abbiamo concluso la prima parte della stagione agonistica 2010. Certamente non mancheranno le occasioni per ritrovarci in tanti in qualche gara ma l’attività che riguarda la nostra Roma 83 riprenderà dopo le vacanze estive con il calendario delle gare autunnali. A Nettuno hanno gareggiato trentuno atleti che hanno permesso alla società di giungere al quarto posto in classifica.
Non tutte le ciambelle escono con un buco…IM Zurich 2010
Il viaggio di andata può essere sintetizzato in…2h solo per attraversare il tunnel del Gottardo! Il resto è superfluo. Hotel carino proprio nel centro storico di Zurigo, comodo e relativamente vicino al centro IM. Il sabato passa veloce tra pratiche di iscrizione, il check-in delle bici, l’accumulo spasmodico di carboidrati ed è già domenica. Ore 4 sveglia come da tradizione, colazione, diversi passaggi in bagno, zona cambio. Perdo quasi subito di vista Edo, in compenso guadagno Christian e Fabio (bel guadagno…), insieme ci avviamo verso la spiaggia. Si nuota in senso orario, come da insegnamenti del “Capitano” mi piazzo tutto a sinistra per evitare ressa e nuotare bene fin da subito, che tanto la scia in una tonnara di 2700 persone si sente uguale. La frazione va via molto bene per me a parte un paio di calci rimediati sulla mano e sulla mandibola, carino il passaggio a piedi sull’isolotto a metà percorso con il pubblico assiepato ai lati.
Terminillo Sky-Race, 13 giugno 2010
